> 게시판 > 2023년 신체건강프로그램 하반기 실버힐링요가 D그룹 3회기 진행
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작성자 전호경 작성일23-11-10 16:47 조회530회 댓글0건관련링크
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* 일시 : 2023년 11월 10일 (금), 14:30~15:30
* 대상 : 노인맞춤돌봄서비스 하반기 실버힐링요가 대상자 4명
* 장소 : 무니요가 역삼점
* 내용 :
- 요가의 기본 호흡법 (2) 꿀벌 호흡
- 목/어깨와 연결된 근육 이완 및 신장
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