> 게시판 > 2023년 신체건강프로그램 하반기 실버힐링요가 D그룹 1회기 진행
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작성자 전호경 작성일23-11-07 11:08 조회587회 댓글0건관련링크
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* 일시 : 2023년 10월 31일 (화), 13:30~14:30
* 대상 : 노인맞춤돌봄서비스 하반기 실버힐링요가 대상자 3명
* 장소 : 무니요가 역삼점
* 내용 :
- 요가의 기본 호흡법 (1) 복식/흉식/복합 호흡
- 호흡하며 신체 감각 인지해보기
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