> 게시판 > 2023년 신체건강프로그램 하반기 실버힐링요가 C그룹 2회기 진행
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작성자 김누리 작성일23-09-12 15:30 조회700회 댓글0건관련링크
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* 일시 : 2023년 9월 12일 (화), 13:30~14:30
* 대상 : 노인맞춤돌봄서비스 하반기 실버힐링요가 대상자 5명
* 장소 : 무니요가 역삼점
* 내용 :
- 요가의 기본 호흡법(1)의 복습
- 하체 관절 및 근육 가동성 회복, 균형 잡기
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