2023년 신체건강프로그램 하반기 실버힐링요가 C그룹 5회기 진행
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작성자 문소윤 작성일23-10-17 15:55 조회1,301회 댓글0건관련링크
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* 일시 : 2023년 10월 17일 (화), 13:30~14:30
* 대상 : 노인맞춤돌봄서비스 하반기 실버힐링요가 대상자 3명
* 장소 : 무니요가 역삼점
* 내용 :
- 요가의 기본 호흡법(3) 교호 호흡
- 복부와 코어 근육 사용해보기
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