2024년 신체건강프로그램 하반기 실버힐링요가 5회기 진행

* 일시 : 2024년 10월 7일 (월), 2024년 10월 15일 (화), 14:00~15:00

* 대상 : 노인맞춤돌봄서비스 상반기 실버힐링요가 대상자 10명

* 장소 : 요가미학

* 내용 :

1. 구름처럼 가볍게 - 균형자세

2. 두려움이 사라지는 - 후굴자세