☞ 노년을 위해 하지 말아야 할 5금(禁)

   1. 투덜대지 말 것.
   2. 아무 때나 노하지 말 것.
   3. 기가 죽고 풀이 죽는 소리를 삼갈 것
   4. 노탐(老貪 - 나이든 사람의 욕심)을 부리지 말 것.
   5. 과거를 돌아보지 말 것.




* 나이 들면 모든 것을 초월한 것 같지만 가슴속 한가운데 
  외로움이 커지게 마련이다.
  단명한 사람과 장수한 사람 차이는 '친구의 수'라고 한다.
  친구가 적을수록 쉽게 병에 걸리고 일찍 죽는 경향이 있다.
 
  반면 인생의 희노애락을 함께 나눌 수 있는 친구가 많고,
  그들과 함께하는 시간이 많을수록 건강한 삶을 살 수 있다.
 
  가족, 이웃, 친구들과 늘 대화하고, 긍정적인 사고방식과
  범사에 감사하는 자세를 갖는 것이 해법이다.
  먼저 인사하고, 따뜻한 말 한마디라도 건네야 한다.
  자존심 내세우지 말고 져주면서 사는 것도 좋은 방법이다.
 
- 국문학자인 김열규 서강대 명예교수님의 말씀.
 



☞ 이기면 오히려 손해 보는 싸움 5가지

   첫째 아내와의 싸움.
   둘째 자식과의 싸움.
   셋째 언론과의 싸움,
   넷째 국가권력과의 싸움,
   다섯째 하늘과의 싸움이다.
 


 
☞ 꼭 이겨야 하는 싸움

   1. 질병과의 싸움.
   2. 가난과의 싸움.
   3. 무지와의 싸움.
   4. 시련과의 싸움. 
   5. 자신과의 싸움이라고 한다.



웃음이 건강에 특효
 통계를 보고서,
미소요법’또는 웃음치료’라는
용어들을 자주 듣는다.

웃음은 통증도 완화시켜 주고,
정신 질환도 치유케 해 준다.

한 의학 잡지에서는
웃음을 장수의 비결’이라고 강조하였다.


웃으면 복이 온다. (笑門萬福來)
웃으면 젊어진다. (一笑一少)

웃음속에 칼이 있다.
경계해야 할 웃음...

마지막에 웃는 자가
진정한 승리자이다.

웃지 않는 자는
장사를 하지 말아라.


웃음은 최고의 마케팅이다.
웃음은 성공의 열쇠이다.
웃으면 예뻐 보인다.
웃음도 일종의 꽃,
웃음꽃이기 때문이다. 

*월요일- 원래대로 웃자.
*화요일- 화통하게 웃자.
*수요일- 수수하게 웃자.
*목요일- 목 터지게 웃자.
*금요일- 금방 웃고 또 웃자.
*토요일- 토실토실 웃자.
*일요일- 일어나자 마자 아침부터 웃자.

웃음은 세계 공용어와 같다.
봄에는 꽃과 함께 웃고,
여름에는 물과 함께 웃고,
가을에는 열매와 함께 웃고,
겨울에는 눈과 함께 웃자.

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